¿Cómo aliviar la desesperación?
Dic05

¿Cómo aliviar la desesperación?

*Marta Saenz Correa Todos hemos pasado por situaciones que nos han colocado al límite de toda resistencia y comprensión, momentos de enorme desilusión y desesperación; generándose una forma de tristeza que causa cansancio, agotamiento, estrés y ansiedad o la pérdida total de la esperanza que lleva a enfrentar la vida de una forma angustiosa motivada por sentimientos de ira, enfado o impotencia. La desesperanza aparece y supone la...

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No renuncies a expresar lo que piensas y sientes
Nov25

No renuncies a expresar lo que piensas y sientes

*Marta Sáenz Correa Cuando no expresamos lo que sentimos o lo hacemos maquillándolo, el cuerpo, que no entiende la incoherencia, puede reaccionar con algún síntoma, patología o enfermedad. Callarse o no decir las cosas tal y como son, son actuaciones que se adelantan por diplomacia, por miedo a no afrontar las consecuencias, o para no hacer daño. En cualquiera de estos casos, dependiendo de la importancia de lo no expresado, el cuerpo...

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Que hay detrás del cinismo
Oct09

Que hay detrás del cinismo

Marta Saenz Correa. El padre del cinismo moderno es Maquiavelo, el gran filósofo del poder al que se le atribuye la famosa frase: “El fin justifica los medios”, con lo que se exalta el hecho de que puede ser válida cualquier actuación que brinde beneficios individuales. Los comportamientos cínicos son perversos e introducirlos en las relaciones humanas hace que estas se vuelvan insanas: falsean los afectos, promueven las...

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Como cultivar tus relaciones personales
Sep16

Como cultivar tus relaciones personales

*Marta Sáenz Correa. Todos hemos sentido alguna vez cierta pena por no saber gestionar de forma positiva una relación con alguien. Las relaciones personales no son fáciles, pero tampoco suelen ser tan difíciles como pensamos. No se nace con la capacidad o la incapacidad para establecer buenas relaciones, algunos no logran interactuar adecuadamente con los demás por timidez, y otros, en cambio, traen en su historia la impronta del...

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El costo de la sinceridad
Sep10

El costo de la sinceridad

*Marta Sáenz Correa. La sinceridad es un valor que caracteriza a las personas por su actitud congruente, que mantienen en todo momento, basada en la veracidad de sus palabras y acciones. Pero, ¿Manejarse con la verdad es la mejor forma de relacionarse con las personas? Lamentablemente no. Todos pedimos sinceridad para sentirnos seguros, que nos digan si hacemos algo mal, si nos quieren, si les sirve nuestro trabajo, y si somos buenas...

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Emociones Destructivas
Sep02

Emociones Destructivas

Marta Sáenz Correa. Uno de los libros más emocionantes de Daniel Goleman se titula “Emociones destructivas”, esas que afectan nuestras palabras y acciones, se rigen por meros impulsos y evidencian lo peor de nosotros mismos. En el texto, el autor se plantea dos interrogantes: ¿Por qué el ser humano es capaz de cometer actos violentos?, y ¿Por qué personas en apariencia inteligentes y racionales tienen comportamientos...

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