El insulto arma peligrosa
*Marta Sáenz Correa Muchas veces queremos comentar o incluso criticar el trabajo de otras personas o a las personas en sí, pero nos fallan los argumentos; nos llenamos de razones insuficientes porque no conocemos del todo al objeto o sujeto a criticar y escogemos el camino más fácil: insultar. Insultamos convencidos de que es el otro el que tiene la culpa, el que me ha provocado, el que hace las cosas mal, el que me ha decepcionado. Sin embargo, no estamos predeterminados para sentir ira y reaccionar de manera desmedida, podemos aprender a gestionar todo tipo de emociones ante las situaciones problemáticas en lo familiar, social y laboral. Los insultos provienen de las personas más queridas o más importantes en la vida de cada quien y generalmente tocan cuerdas muy sensibles que solo alguien cercano conoce y tiene acceso. No existe el insulto cariñoso, no se insulta sin intención de dañar ni para que el otro aprenda. La falta de respeto, la auto exigencia desmedida hacia el otro, la rigidez de que las cosas son correctas únicamente como las veo yo, la falta de empatía, la inseguridad para manejar la situación que nos empieza a incomodar, la manipulación desde el temor para que el otro haga, sienta o piense como nosotros facilita que el hábito de insultar se vaya instaurando en nuestra forma de entender las situaciones cotidianas. Ahora bien, aun cuando los comentarios van dirigidos al otro, esto dice más de la persona que comete el acto de insultar y no tanto de la persona a la cual se lastima y ataca. ¿Por qué? Porque el lastimar, criticar y reprochar sin buscar una conexión o una resolución de conflicto, solo demuestra la poca prudencia, autoestima y respeto que la persona tiene. Cuando se tiene la genuina intención de comunicarse y de solucionar cualquier conflicto, no se lastima y se busca el tono y la forma de plantear el problema y sus posibles soluciones. Insultar suele ser sinónimo de ofender, y es el reflejo de la incapacidad de la persona para poder expresar lo que siente o su opinión de una manera adecuada. Los insultos son semillas que cultivan los sentimientos de insuficiencia, menosprecio o baja estima. Sin embargo, es importante recordar que: «Nadie puede lastimar a otra persona si esta no lo permite» así que, no importa lo que otros digan, lo importante es como uno reacciona al comentario o a la crítica que se ha recibido. El poder de las palabras lo impone la mente.
No tengas miedo
*Marta Saenz Correa. El miedo es con seguridad un sentimiento inherente al ser humano, que nos acompaña desde que nacemos hasta el mismísimo día de nuestra muerte; una emoción que nos produce una sensación desagradable provocada por la percepción de un peligro real, por una situación peligrosa que imaginamos que nos puede suceder en el futuro, o por el recuerdo de una situación peligrosa que vivimos en el pasado. Por ello, aunque en ocasiones este sentimiento nos desborde, es importante saber convivir con él y aceptar que siempre nos acompañará en cualquier decisión que tomemos, para que este no nos paralice. No es malo tener miedo de vez en cuando, porque nos evita inconvenientes, como estar alerta a los peligros que puedan llegar a ocurrirnos, entre otros. El problema radica en el momento en que ese temor nos paraliza, no nos deja avanzar y nos confina a una inmovilidad atroz que genera sentimientos de insatisfacción, angustia y depresión. Allí es cuando debemos tomar cartas en el asunto y ponernos en acción para no dejar que el miedo domine nuestra vida. El miedo está presente en nuestra vida por una razón fundamental: supervivencia. Si no sintiéramos miedo de absolutamente nada, nuestra vida peligraría todo el tiempo. El miedo es como un aviso de que algo malo puede ocurrir, que te da un poco de tiempo para prevenirlo. El miedo, también te hace sentir incapaz y miserable, y a veces te lleva a olvidar todo lo que sí eres capaz de hacer. El temor opera como un gusano que te corroe por dentro y te lleva a percibirte como alguien que está atado de pies y manos, sin poder actuar. El miedo aparece sin permiso y se queda por mucho tiempo, hasta que tú te atrevas a hacer algo al respecto. Este miedo nos aleja se nuestras metas y de lo que queremos lograr, formando una barrera entre el lugar en donde estamos ahora y al que queremos llegar. Nos decía Nelson Mandela: «No es valiente quien no tiene miedo sino quien sabe conquistarlo». Los miedos son irracionales, tóxicos y nos limitan enormemente nuestro potencial. Haz lo que te da miedo, viéndolo como una oportunidad para salir de tu zona de confort y expandir tus oportunidades. Toma la decisión de cambiar y confía en ti. La única manera de liberarte del miedo es afrontándolo, no le des tanto protagonismo. La única manera de ser feliz es vivir sin miedos. Vencer el miedo asusta menos que sentirse impotente de por vida.
POLÍTICAS DE ODIO
Si bien es cierto que todas las personas tienen alguna idea sobre lo que entienden por odio, como aquel sentimiento de aversión hacia determinada persona o fenómeno, también lo es que por lo general se desconoce su utilización como política. Por lo que es necesario conocerla, a fin de evitar ser utilizado por ella. Por lo tanto, lo primero que hay que saber es que la política de odio es aquel conjunto de directrices que promueve y desarrolla en forma directa o indirecta la evasión social, partidista o económica, de determinada expresión, con el propósito de lograr su exclusión y de satisfacerse con ella. Ahora, esa política de odio puede referirse a la raza, como ocurrió con la directriz del Nacional Socialismo contra el Judaísmo; a la religión, como sucedió con la directriz de cierto sector del Islamismo que auspician del antisemitismo o anticristianismo; a la condición social de otras poblaciones, como las que se manifiestan en el antoafricanismo, antiamericanismo, antiislanismo, etc.; las que descansan en la sexualidad, tal como a homofobia, etc. E igualmente puede referirse al pensamiento, tal como acontece con la aversión al pensamiento político; a las directrices políticas partidistas, como las que propugnan por la aversión a las clases sociales, a los partidos o sectores políticos o sociales, etc. Lo mismo acontece con las directrices económicas como las que generan aversión de los pobres hacia los ricos, como causante de las desgracias. Sin embargo, dichas políticas suelen emplear un lenguaje aparentemente equívoco o multivoco, esto es, con dos o más sentidos, con el propósito de aparentar su sentido usualmente aceptable (v.gr. mejoramiento de la raza, la fe, creación, etc.), pero que, en el fondo, persigue un sentido oculto negativo, indignante, insultivo, despreciativo, de rechazo o excluyente (v.gr. los judíos, los negros, los latinos, etc.), por lo cual su empleo es generalmente engañoso. De allí que las políticas de odio suelan utilizar dicho lenguaje no solo para engañar a los sectores sociales, aparentándoles, un trato aceptablemente usual, cuando, en verdad, lo que persigue es manipular la conciencia social, a fin de provocar una reacción emocional inconsciente o no racional del rechazo o exclusión que se persigue con ella, o de satisfacción, gozo o disfrute con las situaciones negativas o imperfectas de dicho sector. Por lo anterior, se aguarda que la sociedad aprecie sinceramente el lenguaje que se emplee, especialmente en la época de decisiones electorales que se avecina.
China, la nueva ruta de la seda del Siglo XXI
Omar Camargo Es tal vez la iniciativa más importante que el mundo ha visto en los últimos años. Para entender lo China busca lograr con este megaproyecto, es importante recordar un poco la historia de la antigua Ruta de la Seda. Más que un camino, era una serie de rutas comerciales que unía el Lejano Oriente con la Europa Occidental. Se remonta al año 130 A.C. y va hasta el 1453 D.C. Desde oriente viajaba seda, té, porcelana, jengibre, canela, medicinas, marfil, arroz y pólvora, principalmente; mientras que desde occidente iba lana, oro, plata, pieles, caballos, perros, miel, cristalería, textiles, camellos y esclavos. Por esta vía, llegó a China el cristianismo y el budismo. Su recorrido de unos 6400 Km se cuenta desde la ciudad de Xi’an (Sian), ciudad aún existente en el centro de China, hasta la antigua zona conocida como Levante (región al oriente del mediterráneo donde están los actuales Israel, Palestina, Jordania, Siria, parte de Turquía, Egipto, Grecia, Chipre e Irak). 1: Mapa con las rutas utilizadas en el Siglo I de la ruta de la Ceda. Fuente: www.ancient.eu La ruta principal recorre una gran porción de la muralla china; luego atraviesa el desierto de Taklamakán; cruza la cordillera del Pamir y pasa por los actuales países de Kirguistán, Uzbekistán, Tayikistán, Afganistán, Pakistán y Turkmenistán. Pocas personas hacían todo el camino completo, el comercio se daba a través de muchos intermediarios y ciudades que se hicieron ricas y famosas como Xi’an, Dunhuang, Karakórum, Urumchi, Almaty, Samarcanda, Bakú, Alepo, Bursa y Éfeso. Tras la caída del imperio romano y con el surgimiento de los árabes, el recorrido se hizo inseguro e intransitable hasta el 1453 cuando el Imperio Otomano boicoteó el comercio y cerró definitivamente los caminos, dando inicio así a la Era de descubrimientos en Europa en los Siglos XV al XVII. Desde su inicio, la Ruta de la Seda tuvo un impacto inimaginable en el desarrollo de la civilización global. No solo por su aporte comercial, si por el intercambio cultural, religioso, científico e incluso de lenguaje. Pese a su antigüedad, el término Ruta de la Seda, solo fue acuñado hasta el año 1877, por el geógrafo y explorador alemán, Ferdinand Von Richthofen. Iniciativa del Cinturón y la nueva Ruta de la Seda Conocida por sus siglas en inglés BRI (The Belt and Road Initiative), tuvo su lanzamiento en 2013 por el presidente chino Xi Jinping. Con esta idea, el país asiático busca aumentar su influencia mundial a través de inversiones financieras y de infraestructura en Asia, África y Europa. Se espera que la segunda economía más grande del mundo tenga un crecimiento sostenido en los próximos 40 años. China y otros 70 países, parte del BRI, suman más del 30% del PIB global, el 62% de la población y el 75% de las reservas de energía conocidas. Actualmente se calcula una inversión superior a los USD 575 billones en proyectos ya ejecutados, en implementación o planeados. Los chinos anuncian que una vez terminada esta iniciativa se estima reducciones en los tiempos de tránsito en un 12% y aseguran crecimiento económico en países antes olvidados y con una alta población en extrema pobreza. 2: mapa de la nueva ruta de la seda. Fuente: www.worldbank.org Dentro de los riesgos analizados por importantes economistas se destacan algunos como alta deuda, corrupción, infraestructura atascada y daños al medio ambiente. Ya en las noticias empiezan a aparecer los escándalos. La inversión llega por medio de préstamos de bancos chinos; la construcción es a cargo de empresas de ingeniería china y usualmente casi toda la mano de obra es China, con sus propia maquinaria y materiales. Son muchas las voces que cuestionan las supuestas ventajas de estos megaproyectos; no se ven los beneficios para los países que reciben estas obras, más bien grandes deudas contraídas por políticos de turno en su afán de mostrar resultados y espejismos de progreso. En enero de 2019, un artículo del Wall Street Journal, ilustra cómo altos oficiales chinos ofrecieron ayudar el entonces Primer Ministro de Malasia a escapar de un escándalo financiero a cambio de la firma de un enorme proyecto férreo a precios inflados a favor de compañías estatales chinas, con recursos financiados también por bancos chinos. Si China quiere volver a ser el nuevo centro del comercio global, hay muchas cosas que se deben solucionar y no solo en el ámbito internacional sino también en lo local. La zona de Xinjiang, nuevamente empieza a ser famosa. Muchas ONG señalan las llamadas “Escuelas de Reentrenamiento”. Sitios de concentración, más parecidos a cárceles, a donde trasladan musulmanes chinos con la excusa de prevenir ataques terroristas y fundamentalismos islámicos. Dos de las arterias más importantes del BRI pasan por esta región, la cual también es rica en recursos naturales como gas y carbón. La etnia local, los Uigur, han sufrido una fuerte represión del gobierno comunista por su religión y costumbres siendo acusados de intentos independentistas. Se calcula que el gobierno, mantiene más un millón de Uigures detenidos. Últimamente se ha vuelto un gran delito llevar barba, no beber alcohol y no fumar. En agosto de 2018 un artículo del Washington Post, comenta el gran dolor de cabeza que China está comprando con estas inversiones en todos estos países tan problemáticos. Sin embargo, algo que si se destaca de los chinos es su tenacidad y persistencia. Recordemos que desde 1978 su producto interno bruto ha tenido “el crecimiento más rápido sostenido por una gran economía en toda la historia”, según el Banco Mundial. Los resultados del BRI están aún por verse. Poco tiempo ha pasado para dar un veredicto de esta gran jugada. Cientos de los billones ya invertidos en varios de los países claves no han producido ningún retorno visible a los inversores, ni siquiera logros políticos al partido comunista. La idea que los líderes chinos estén buscando retornos financieros siempre ha sido cuestionable, 27 de estos países tienes una deuda soberana considerada como “basura”, mientras que otros 14 países ni siquiera tienen calificación
El Silencio el mejor aliado.
Marta Sáenz Correa. Existen personas que en aras de la verdad o, de su propia verdad, con sus comentarios pueden hacer mucho daño; es tremendo el poder que reside en la lengua. El apóstol Santiago nos recuerda que es un: miembro tan pequeño, pero que puede comenzar inmensos incendios difíciles de apagar. Por lo cual, saber distinguir cuando hablar y cuando callar, es todo un reto. Afirma el escritor francés Maurice Blanchot: “Toda palabra es violencia; el lenguaje es la empresa mediante la cual la violencia renuncia a ser abierta para hacerse secreta”. El silencio dice que no o que sí, pero lo dice con más empuje, porque no se deja adornar por nada. Más que otorgar, el silencio sentencia. Y el silencio es respuesta, claro que sí. No es ausencia, solo que no deja que nada se le acerque. No deja que te escapes. Cuando no tienes respuesta, el silencio deja patente tu carencia. Cuando hablamos demasiado podemos caer en la tentación de murmurar sobre las personas y herir a los que no están presentes. El silencio es piadoso, prudente y guarda secretos profundos. El individuo que habla en exceso promueve malos entendidos, malas interpretaciones, falsos rumores, discusiones y hasta conlleva a la violencia física. En silencio es donde la mente alberga las mejores ideas, promueve la creatividad y ayuda a la persona a mantener la calma aun en momentos difíciles. En el único momento que vale la pena romper el silencio es cuando se va a agradecer algo o cuando vamos a decir algo bueno con respecto a alguien; cuando nuestras palabras van a ayudar a edificar a alguien. El silencio ayuda a regenerar el cerebro: una investigación del Research Center for Regenerative Therapies en Dresden, Alemania, encontró que cuando se guarda silencio al menos dos horas, en el hipocampo crecen nuevas células, lo cual beneficia la memoria, las emociones y el aprendizaje. También hallaron que estar en silencio puede resultar muy importante para ser más flexible ante los cambios y diversas situaciones de la vida. Además, el silencio podría no solo salvarlo de situaciones embarazosas, también podría evitar que sus palabras alteren el equilibrio de otras personas, que no tienen por qué padecer sus malos ratos. Por otra parte, el silencio brinda una serie de beneficios a la salud: ayuda a poner en dominio la ansiedad y estrés, reduciendo los niveles de cortisol y adrenalina en la sangre; fortalece el sistema inmunológico al tener bajos niveles de cortisol y adrenalina, hormonas que en exceso pueden provocar enfermedades como gripa, trastornos de la alimentación y de sueño; y, mejora la actividad cognitiva, tal como la atención, la memoria y el aprendizaje.
PRÓXIMAS ELECCIONES: ¿VUELVE EL NO?
Con ocasión del próximo certamen electoral regional en el mes de octubre, parece renacer el NO en una dirección diferente. En efecto, debe recordarse que con ocasión del plebiscito convocado por el gobierno Santos no solo se promovió el SÍ, sino también el NO, ganando este último. Y con tal consigna también llegó a la presidencia de la República el Doctor Iván Duque. Sin embargo, desde un comienzo los analistas han puesto de presente que el empleo de este tipo de campaña, mediante engaños o inexactitudes, no solo perturban los ánimos y las emociones de los electores de tal manera que los llevaba a obrar en forma automática al rechazo, sin razonamiento o conciencia alguna. Pero tal ha sido la práctica reiterada de esta campaña dentro del Gobierno Duque, también ha sido auspiciada por sus opositores e independientes, pero de manera diferente. Puesto que dicha consigna, suele ser empleada, en esta ocasión, en contra del gobierno de Duque, del partido Centro Democrático y de los Candidatos de esa organización política para las próximas elecciones regionales. Porque, no es extraño escuchar en las conversaciones comunes: No, a la eliminación del proceso de paz. No, al asesinato de líderes sociales. No, al paramilitarismo. No, al regreso de los falsos positivos. No, a la polarización política. No, a los candidatos del Centro Democrático y de Uribe. No, al aumento del desempleo. No, al ataque a la justicia. No, a la inseguridad urbana y al delito callejero. No al ataque a la justicia. Y todo esto ha conducido no solo a la baja popularidad del Presidente Duque, sino también se habla de NO al gobierno de Duque. Siendo así las cosas, no será que es la hora en que la misma sociedad colombiana le haga ver a la clase política que el odio y la mera emocionalidad, no es la forma más sensata y conveniente para impulsar el destino del país. Pues con este comportamiento no se resuelven los problemas. Por eso, las próximas elecciones regionales serán una oportunidad para ello.
Emociones Toxicas
*Marta Sáenz Correa. ¿Cuantas veces has cometido una estupidez por no saber controlar la ira?,¿cuántos momentos de felicidad te has perdido por no saber manejar adecuadamente el orgullo? La mayoría de las personas son incapaces de controlar sus emociones, y como no saben manejarlas adecuadamente son ellas quienes las controlan. La correcta gestión de las emociones está íntimamente ligada a nuestra felicidad, porque estas influyen en nuestro pensamiento, conducta y, evidentemente, en nuestra salud mental. Por lo cual, la inteligencia emocional se hace cada día más necesaria para mejorar el bienestar y la calidad de vida de las personas. El psicólogo Bernardo Stamateas, en su libro Emociones Toxicas, nos plantea: nuestras emociones están allí para ser sentidas pero no para dominar nuestra vida porque de hacerlo, se volverán toxicas. Sanar nuestras emociones implica prepararnos para liberarnos de las emociones negativas y toxicas que, en definitiva, no nos ayudan. Para poder controlar nuestras emociones debemos identificar aquellas que nos hacen mal y transformarlas en emociones positivas que nos permitan ser felices. Las emociones dependiendo de cómo estas afectan a la persona pueden ser positivas o negativas; las primeras, también conocidas como saludables, inciden positivamente en el bienestar de las personas y son agradables cuando uno las siente; las segundas, toxicas, son aquellas que nos impiden ver la realidad, nos roban el futuro, y apagan nuestra energía. Una emoción toxica es aquella que no puedes digerir y que de un modo u otro termina haciéndole daño. El autor referenciado en su libro describe 15 emociones toxicas que debemos aprender a combatir para llegar a ser feliz, como son: la ansiedad, la angustia, la insatisfacción crónica, el apego, el enojo, la envidia, el miedo, la vergüenza, la depresión, la frustración, el duelo, el llanto, la culpa, el rechazo, y los celos. Estas emociones toxicas son las que te privan día tras día de poseer la felicidad que te mereces, pero no podemos olvidar que todas y cada una de las ellas pueden tratarse y superarse. Lo mejor para controlar tus emociones es adaptar tu mente para que se comunique de una mejor manera con ellas; cada vez que controlas tu mente y le haces entender lo que te rodea, menos tendrán que actuar tus emociones toxicas. Cuanta más perspectiva le des a una situación, más la entenderás, y cuanto más la entiendas, mas podrás controlar las emociones que te producen. Cuando algo te afecta es porque realmente no lo entiendes ni lo comprendes, pero si haces todo lo posible por entenderlo y comprenderlo empezaras a verlo de otra manera y el verlo de otra manera es lo que inhabilitara esas malas emociones.
CONSULTA POR LA JUSTICIA
En las próximas elecciones regionales la población colombiana tiene la oportunidad de dar señales de retroceso o de avance en su progreso, porque ciertamente los partidos y movimientos políticos agitan sus banderas en uno u otro sentido. En efecto: Algunos de ellos como el Centro Democrático, el Partido Conservador y algunos partidos religiosos, están auspiciando la política del gobierno de Ivan Duque sobre la necesidad de acudir a un referendo que, en palabras más o en palabras menos, solo busca acabar con el acuerdo de paz, mediante la supresión de la JEP, como corazón y garantía del mismo; y como única expresión, política de un gobierno que no ha obtenido resultados favorables en el Congreso de la República y en la opinión pública. Por esta razón, sus contradictores la califican como un Gobierno que se ha quedado en la crítica del proceso de paz del anterior Gobierno, sin darle solución a los principales problemas nacionales, como la migración Venezolana, el desempleo, la crisis en la salud, la corrupción, etc. En tanto que existen otras organizaciones políticas, como los independientes representados por los partidos liberal, la “U” y Cambio Radical, otras en oposición, como el Polo Democrático, los Verdes y Colombia Humana, que promueven la necesidad de que dejen que las instituciones de la justicia actúen y que la clase política se dedique dentro de sus partidos y movimientos, a contribuir a darle solución a los problemas de los ciudadanos de a pie, especialmente a los problemas ciudadanos de la seguridad, la criminalidad, el tráfico, el desempleo, la movilidad, el medio ambiente, etc.; y a los problemas rurales del desempleo, la vivienda, la tala de bosques, la violencia del narcotráfico y de la guerrilla disidente, etc. Esperemos y analicemos hacia dónde va la opinión pública y la inclinación electoral.
COMUNICACIÓN JUDICIAL: LIGEREZA O PERVERSIDAD
En las últimas semanas se han difundido diversas comunicaciones judiciales que han generado perplejidad en la opinión pública por la forma y el contenido de las mismas. En efecto, a la opinión pública se le difundió que la justicia especial para la paz había negado la extradición de Jesús Santrich, con lo cual se amparaba a los narcotraficantes; que la Corte Constitucional había aprobado la ley estatutaria de la justicia especial para la paz, poniendo en peligro la extradición, que afortunadamente trató de impedir el Presidente de la República con la formulación de objeciones por conveniencia; que la Corte Suprema de Justicia había asumido competencia en el caso de Jesús Santrich dejándolo en libertad y sin dictarle orden de captura; y que la Corte Constitucional había declarado inexequible algunas normas del Código Nacional de Policía, negando la prevalencia del derecho de los niños frente al desarrollo de la personalidad de los adultos que consumen alcohol y sustancias sicoactivas en los espacios públicos. Sin embargo, tales informaciones si bien contenían en parte hechos que eran ciertos, no era menos que la forma como se habían presentado no eran de todo exactos. Pues la JEP solo había aplicado el acuerdo de paz y la reforma constitucional y no había amparado narcotraficantes; la Corte Constitucional había ejercido el control de constitucionalidad y no había juzgado, ni puesto en peligro la Institución de la extradición; la Corte Suprema, por su parte, había aceptado el fallo del Consejo de Estado y, conforme al mismo, dispuso la investigación inmediata, la libertad y la indagatoria de Jesús Santrich; y la Corte Constitucional, solo había juzgado y reconocido el derecho al desarrollo a la personalidad en el espacio público, en general, pero no había juzgado el uso del espacio público de los parques, ni mucho menos los derechos de los niños. Ni tampoco había juzgado la relación de convivencia ciudadana y familiar dentro de los espacios públicos, contemplados en otras normas que le son aplicables, por cuanto no había sido materia de la decisión. Ahora, siendo que lo informado a la opinión pública no correspondía en un todo a la verdad, sería pertinente que los medios de comunicación se preguntaran que si ello obedeció a ingenuidad, manipulación, ligereza o distorsión en su difusión. Pues tales inexactitudes corroen no solo la credibilidad de dichos medios, sino que también afectan la credibilidad de la justicia. Sin embargo, esta, a diferencia de los medios de comunicación social, no pueden salir a explicar sus decisiones, ni evitar lo que escandaliza a la sociedad. En cambio, estos últimos si pueden irlo haciendo, por lo menos en los próximas publicaciones. Así, lo espera la opinión pública en su derecho a la veracidad informativa.